Burnout beschreibt ein Gefühl der emotionalen Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit, welches aus einer Überlastung in der Arbeit und im Alltag resultieren kann. Ausgelöst wird es meist durch Stress, der wegen verminderter Belastbarkeit nicht mehr bewältigt werden kann.

Oft werden Burnout und Depression für ein und dieselbe Krankheit gehalten, was jedoch nicht der Fall ist. Burnout wird häufig von Depressionen begleitet. Meist betrifft das Burnout kontext-spezifische Bereiche. Tatsächlich ist das Burnout weit mehr als ein vorübergehender Zustand der Erschöpfung und lässt sich daher nicht mit oberflächlichen Tipps und Ratschlägen beseitigen.